メールソフトをはじめ、さまざまなアプリケーションをインストールした状態で販売されているパソコンであれば、すぐにメールのやり取りができますが、Windows 7自体には付属するメールソフトがないため、メールを利用するためにはメールソフトをインストールする必要があります。Windows 7対応のメールソフトならどのソフトでも使えますが、Windows XPで「Outlook Express」を、あるいはWindows Vistaで「Windows メール」を使っていたのであれば、操作性の似ている「Windows Live メール」を選ぶとよいでしょう。Windows Live メールは、Microsoftの「Windows Live」というWebサイトから、無償でダウンロードできます。あらかじめ、パソコンにインストールされている場合もあります。
Windows Live メールをインストールするには、管理者のアカウントでログオンし、［スタート］メニューの［はじめに］にマウスポインターを合わせ、［Windows Live］をクリックします。Internet Explorerが起動して、Windows Liveのダウンロード用Webページが表示されたらダウンロードを実行します。Windows Liveには利用可能なさまざまなソフトウェアがあり、一括してダウンロードすることもできるので、Windows Live メールとともにダウンロードしてもよいでしょう。
ダウンロードが完了すると自動的にインストールが開始されます。インストール後は［スタート］メニューの［すべてのプログラム］‐［Windows Live］からWindows Live メールを起動できるようになります。